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Aceptando que el tabaco es malo para la salud, que provoca una mala calidad de vida y que acorta su duración, el planteamiento siguiente es
No es agradable para un fumador activo leer cualquier artículo médico referente al tabaco, porque el lector sabe a qué conclusión se va a llegar:
Al igual que un país es un territorio que está defendido por sus fronteras, los humanos consideramos como propio un cierto espacio alrededor de nuestro
¿Qué ocurre si alguien nos cuenta hablando algo diferente a lo que sus gestos nos expresan? ¿Debemos hacer caso a las palabras o a los
“Movember” es una palabra que viene de la contracción de los términos del inglés “moustache” (bigote) y “november” (noviembre). Hace referencia a un evento que
El ejercicio tiene beneficios importantísimos para la salud global de la persona, tanto para la salud física como para la salud mental..
La mentalización y la organización es muy importante para establecer ese programa de ejercicios rutinario, diario, constante y continuado que nos va a mejorar el ánimo, nos va a ayudar a mejorar la ansiedad y nos va a facilitar un sueño más completo y reparador, estableciendo esta relación positiva, barata y no farmacológica entre deporte y salud mental.
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